„Siehe, die Trauer, sie ist des Trauernden einziger Trost“

(Robert Hamerling)

Trauer

Trauer ist eine natürliche und heilsame Reaktion auf schmerzliche Verluste. Dabei kann es sich um den Verlust eines nahe stehenden Menschen, eines Tieres, der Gesundheit, der Heimat, des Arbeitsplatzes, Verlust von Werten, Lebensentwürfen und vielem mehr handeln.

Trauer und Trauerbegleitung

Menschen in Trauer benötigen Verständnis, Anteilnahme und Aufmerksamkeit. Ein achtsames Miteinander in einem geschützten Rahmen z.B. mit anderen Trauernden bei einer Trauerreise oder durch Begegnung und Austausch in der Einzeltrauerbegleitung und Trauergruppen, kann auf dem Trauerweg Halt sowie Orientierung bieten und dazu Entlastung im Trauerprozess schaffen. Diese Angebote gelten für trauernde Menschen. Zur Trauerbegleitung gehört, wenn gewünscht, auch die Beratung von Angehörigen und Freunden.

Eine Trauerbegleitung kann bei Ihnen zu Hause in Potsdam (in Potsdam-Mittelmark in Brandenburg oder Berlin), während eines Spazierganges (in und bei Potsdam) oder an einem anderen ruhigen und geschützten Ort stattfinden. Auch auf Wegen, die für Sie emotional sehr schwer sind, wie zum Beispiel der Gang zum Friedhof oder Friedwald, Bestatter, gemeinsamen Erinnerungsort im Raum Berlin und Potsdam, unterstütze ich Sie gerne. In einem kostenfreien Vorgespräch, bei dem Sie mich persönlich kennenlernen, entscheiden Sie, ob sich unmittelbar eine Trauerbegleitung anschließt.

Trauer und Begleitung

In jedem Winter steckt ein zitternder Frühling, und hinter dem Schleier jeder Nacht verbirgt sich ein lächelnder Morgen.

(Khalil Gibran)

Niemand kann den Morgen erreichen, ohne den Weg der Nacht zu durchschreiten.

(Khalil Gibran)

Trauerreisen

Das Leben geht einfach weiter, als sei nichts geschehen, doch in Ihrer Welt ist nichts mehr wie es einmal war. Der Verlust eines geliebten Menschen erschüttert unsere Grundfeste und bringt uns an einen Wendepunkt unseres Lebens.

Wir laden Sie ein, sich auf einer Trauerreise in Begleitung zweier erfahrener Trauerbegleiter*innen Ihrem Verlust auf achtsame Weise zuzuwenden. Unsere Trauerreise bietet Ihnen die Gelegenheit, das Leben, auf Ihre Art und in Ihrem Tempo wieder neu entdecken zu lernen.

Trauerreise 2024

Unsere nächste begleitete Trauerreise führt ins Havelland
vom 11.10. – 15.10.2024.

Der Rosenwaldhof www.rosenwaldhof.de, auf dem wir während unserer Trauerreise wohnen, liegt 25 km westlich von Potsdam, im Bundesland Brandenburg, unweit der Havel und vieler Seen in einem wunderschönen Naturschutzgebiet.

 
 

Trauern ist die Lösung, nicht das Problem.
(Chris Paul)

Trauerbegleiterin für die Trauerreise

Kontakt

Christine Rührmund
Trauerbegleitung und Prozessorientierte Beratung
Systemische Aufstellungen

Tizianstrasse 14
14467 Potsdam

Telefon:  0331 – 200 90 82

Trauer wirft Fragen auf.

In der Zeit der Trauer, des Verlustes, des Neubeginns, entstehen unendlich viele Fragen. Wem stelle ich sie, darf ich überhaupt fragen…?

Ich möchte Ihnen an dieser Stelle die Möglichkeit geben, sich direkt und unkompliziert, ebenso diskret und vertrauensvoll, an mich zu wenden. Senden Sie eine Mail, ich antworte Ihnen gerne.

Ihre Christine Rührmund

Trauer und Trauerbegleitung

„Warum?“ fragte die Verzweiflung
„Warum nicht?“ antwortete die Zuversicht

Trauerbegleitung - Trauer braucht Raum

Trauer braucht Raum

Unterschiedlichste Gefühle wie Schmerz, Leere, Sehnsucht, Verzweiflung aber auch Erleichterung, Liebe und Dankbarkeit, um nur einige zu nennen, erfordern viel Mut und Geduld um sie zu durchleben und ihnen Raum zu geben. In ihrer Vielfalt und Intensität brauchen sie Ausdruck und helfen, den Verlust zu bewältigen.

Jeder trauernde Mensch geht seinen eigenen Weg, im eigenen Tempo, ganz individuell, oft unterschiedlich zu anderen Trauernden und dennoch begegnen ihm dieselben Themen und Aufgaben:
  • Verlust realisieren
  • Gefühle „fühlen“
  • Alltag an die Veränderung anpassen
  • Integration des Verlustes
  • „Neue“ Ausrichtung

Vergiss die Träume nicht

Vergiss die Träume nicht, wenn die Nacht wieder über dich hereinbricht und die Dunkelheit dich wieder gefangen zu nehmen droht.

Noch ist nicht alles verloren. Deine Träume und deine Sehnsüchte tragen Bilder der Hoffnung in sich. Deine Seele weiß, dass in der Tiefe Heilung schlummert und bald in dir ein neuer Tag erwacht. Ich wünsche dir, dass du die Zeiten der Einsamkeit nicht als versäumtes Leben erfährst, sondern dass du beim Hineinhorchen in dich selbst noch Unerschlossenes in dir entdeckst.

Ich wünsche dir, dass dich all das Unerfüllte in deinem Leben nicht erdrückt, sondern dass du dankbar sein kannst für das, was dir an Schönem gelingt. Ich wünsche dir, dass all deine Traurigkeiten nicht vergeblich sind, sondern dass du aus der Berührung mit deinen Tiefen auch Freude wieder neu erleben kannst.

Irischer Segenswunsch

Trauerbegleitung - vergiss die Traeume nicht

Auf einmal ist nichts mehr so wie es war und alles, was uns zuvor als wichtig erschien, wird nichtig und klein.

Trauerbegleitung - Trauer wirft Fragen auf

Niemand kann den Morgen erreichen, ohne den Weg der Nacht zu durchschreiten.

(Khalil Gibran)

Warum...

Trauernde Menschen stellen sich häufig die Frage:

… gerade ich/sie/er??
… soll ich weiter leben??
… konnte niemand helfen??
… tut es so weh??
… dauert es so lange??
… hast du mir das angetan??

.. sicher fallen Ihnen dazu noch viele Beispiele ein.

Die Antworten auf Ihre Fragen wird Ihnen wahrscheinlich keiner, außer Sie sich selbst, geben können. Auch, wenn die Fragen irrational wirken, verwirren, beschämen und/oder Ängste auslösen : sie gehören zu einem Trauerprozess dazu. Um diesen Weg zu gehen, braucht es viel Mut, Verständnis vom Umfeld und Aufmerksamkeit. Sie selbst geben das Tempo und die Richtung an…. und dann, mit der Zeit, finden Sie ihre ganz eigenen, individuellen Antworten.

Christine Rührmund

Schwerpunkte
Trauerbegleitung
Trauer in Bewegung
Trauerreisen
Ritual- und Aufstellungsarbeit
Prozessorientierte Beratung
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Sterbe- Trauer- und Familienbegleiterin
Dozentin & Kursleitung für die Ausbildung von Familienbegleiter*innen
Systemaufstellerin
Kursleiterin für die gemeinnützige GmbH Letzte Hilfe
Atem- und Bewegungspädagogin
Tanzleiterin für Meditatives Tanzen
Bundesbeamtin a.D
Trauerbegleiterin für die Trauerreise
Christine Rührmund
Trauerbegleitung | Trauerreisen

In Zusammenarbeit mit der
Trauerakademie Berlin-Brandenburg





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